其他成分:鮮奶、蜂蜜。
2練習步驟1。將雪蓮果放入幹凈的玻璃瓶中。
2.倒入鮮奶，蓋上雪蓮果，蓋上牛皮紙或毛巾、紗布，不封口，讓其透氣。
3.室溫靜置發酵，不超過40℃，否則菌種會熱死。發酵時間根據溫度不同而不同，夏天可以是半天到壹天，看到奶凝固就行。
4.用非金屬筷子輕輕攪拌均勻，用濾網把雪蓮果過濾掉。
5.加入蜂蜜或果醬、水果等調料食用。
3功效:補鈣，促進消化，緩解脹氣，調節胃腸道。
4成果圖