2.菠蘿,也叫鳳梨,是日常生活中常見的水果。含有豐富的營養價值、蛋白質、維生素和微量元素,鈣、鐵、鋅、硒的含量很高。中醫認為,菠蘿味甘、微酸、性平,具有健脾和胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫的功效,可用於治療中暑、發熱、腎炎、高血壓、便秘、支氣管炎、水腫等疾病。菠蘿雖然性平,但如果長期大量食用,也會造成上火的情況。