2.將海參(在海參的壹段內)的沙嘴去掉,沈澱物清洗幹凈,放入無油鍋(不銹鋼或砂鍋)中,加入純凈水。水量視海參數量而定,壹般應漫過海參20-30mm,大火燒開(水燒開後小火)。烹飪時間應根據海參的質量來決定。好的海參要煮20-30分鐘。
3、煮好後等待水冷卻,取出海參放入幹凈的容器(最好帶蓋)中盛放新鮮純凈水,放入冰箱(冰櫃)12小時即可食用。