涼面熱量高嗎？芝麻醬涼面熱量高嗎？大概多少錢？

面條多為碳水化合物，每100克會產生約140卡路裏，並不是很高。然而，芝麻醬是壹種高能量的食物。雖然富含各種營養成分，但脂肪含量較高。不過壹般來說，芝麻醬涼面是素食，配菜熱量低，壹般是黃瓜或者綠豆芽。那麽壹份加了適量芝麻醬的涼面，總熱量在300卡左右。至於涼皮，也是澱粉，相當於米飯或面條的碳水化合物含量。關鍵要看用什麽樣的混合物。壹般街上賣的品種估計熱量在200-250卡左右。