食品營養標簽中的NRV%值對消費者有什麽具體的指導意義？比如如何指導壹個人每天的攝入量？

NRV是將妳每吃100g或每份食物所提供的營養素(壹般包括蛋白質、脂肪、能量、碳水化合物和鈉)除以每日推薦的相應營養素攝入量值，除數就是所謂的NRV值。

壹些高能量食物，如巧克力，具有高能量NRV，能迅速提供人體能量；但是妳可以註意到，它的蛋白質含量很少，所以如果妳吃得太多，就會導致壹天的能量攝入超過推薦攝入量，長此以往，就有可能造成能量攝入過多導致的肥胖。