當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 牛骨燉肉有什麽好吃又有營養的?

牛骨燉肉有什麽好吃又有營養的?

適合用牛骨燉的食材:

1,蘿蔔。

經過長時間的燉煮,蘿蔔的口感會變得綿軟,但不會失去蘿蔔的爽滑口感,而且蘿蔔還能緩解牛骨湯的油膩感,在口感上非常適合。

蘿蔔是壹種涼的食物,而牛骨是壹種熱的食物。這兩種食物相互中和,可以使湯更溫和。

2、枸杞、西洋參。

可以提高牛骨湯的保健功能,枸杞是甜的,也可以讓牛骨湯味道更好。

3.蓮藕。

搭配牛骨湯不僅味道鮮美,而且有很好的飽腹效果。

牛骨也可以和海帶、西紅柿、黃豆等壹起燉。