1，準備原料。
2.清洗所有材料，瀝幹並在陽光下晾幹。
3.將芝麻放入幹凈的鍋中，慢慢翻炒至熟。
4.將糯米和黑米放入幹凈的鍋中，慢慢翻炒至熟。
5.將紅豆和黃豆倒入幹凈的鍋中，慢慢翻炒至熟。
6.將所有炒好的材料混合，加入冰糖。
7.倒入料理機中，打成粉末。
8.把它放在壹個密封的容器裏。
9.食用時取適量，加入開水。
10，芝麻醬。