1.擠出半個檸檬汁,倒入溫水中。
2.加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
檸檬蜂蜜水的功效:
1.提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C,蜂蜜有抗菌作用,可以增強機體免疫力。
2.清潔肝臟:檸檬和蜂蜜都有排毒的作用,可以清潔肝臟和消化系統。
3.減肥:檸檬和蜂蜜都含有酸性物質,可以加快新陳代謝,有助於減肥。
4.補充營養:檸檬和蜂蜜含有豐富的維生素和礦物質,可以補充身體所需的營養。