青木瓜粉怎麽喝？

看妳是要豐胸還是減肥。想減肥的話要飯前吃，壹般10-20g，用專門的量勺。可以用熱牛奶做木瓜粉代替早餐，也可以用果汁什麽的，看個人口味。加點蜂蜜。有人完全代替三餐。減肥很快，但是營養不足，對身體不好。建議妳早上加點水果雞蛋麥片，這樣就不會胖了。中午吃粉，喝點清淡的粥湯。如果還餓，盡量少吃壹些飯，肉和澱粉分開吃。晚上吃粉就好。24點以後，什麽都不要吃。壹定要，壹定要！.....請加我，我從來沒有被領養過。。