晚餐適合吃什麽營養又簡單的食物？

1，面條。對於壹些日常工作繁忙的人來說，晚餐吃面條是壹個非常好的選擇。面條營養豐富，煮壹根面條相對簡單。加兩個雞蛋是非常好的營養晚餐。

2、喝粥。晚上喝粥也是非常不錯的選擇。個人覺得還是選擇壹些粗糧粥比較合適。對於人來說，晚上喝粥更容易消化。而且這種粗糧粥還能提供非常豐富全面的營養。

3.吃包子。包子也是中國的特色食品。既然沒時間做飯，晚飯吃饅頭也很好，簡單又營養。