配方1:杜仲。和桑葉壹起做湯。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑葉中還含有豐富的桑椹多糖，具有明顯的降血糖和抑制血脂升高的作用。
所以兩者結合會有更顯著的效果。但桑葉不宜喝太多，會對腸胃造成負擔。
杜仲和桑葉只能做湯的輔料。
配方二:杜仲。和山楂壹起做湯。山楂有壹定的降血壓作用，所以杜仲和山楂合用不僅能很好的降血糖，還能有效的降血壓。