芋頭營養價值豐富,味道香甜綿軟,能有效增強食欲。而且,芋頭也是堿性食物。適量吃壹些芋頭可以有效調節體內的酸堿度。發芽後不會影響芋頭中的營養成分,也不會產生毒素,可以食用,不用擔心,但建議食用時去掉新長出的綠芽。