2.把西紅柿削皮，和洋蔥壹起放進瓦鍋裏。
3.加水淹沒牛排。
4.加入適量醬油和少許糖，直接開大火小火燉6小時。
5.可以把煮好的牛瀝幹，把它們的湯倒進預煮好的米飯裏。
6.將煮熟的西紅柿切塊，和切好的青椒壹起放入電飯鍋，20分鐘不加任何調料。
7.時間到了，把做好的牛排湯飯拿出來，放在飯盒裏，加上壹塊牛排和幾塊厚雞蛋，就是我給小男孩爸爸做的午餐便當了。