身體疲勞很可能是身體虛弱造成的。平時可以註意改善飲食，增加營養，多吃優質蛋白質食物，在醫生的指導下服用壹些抗疲勞的藥物，如歸脾丸、維生素B類藥物等。也有可能是病毒性感冒引起的。平時可以多註意休息，多喝溫水，不要過度勞累。如果不發燒，壹般壹周就能自愈。
日常生活中絕對可以適當運動，增強抵抗力。