1，在飲食中多註意，不要吃含糖量高的食物，比如巧克力、紅糖、奶油蛋糕等。
2，在主食上主要吃壹些五谷雜糧之類的食物，像燕麥、小麥、蕎麥等。
3，在生活方式中多多鍛煉身體，多做運動，做壹些跑步、打球、騎自行車等壹些運動。
註意事項：
如果血糖實在很高的話，可以註射壹些胰島素，等血糖降下來壹點後，在用食療的方法。
在飯後可以喝喝 上清天尖這種的，來進行輔助治療。