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紅棗枸杞泡水有什麽好處?

1,能補益氣血,貧血的人服用大棗、枸杞子泡水服用能有效改善貧血;

2、它能抗氧化,清除體內自由基,具有抗衰老作用,並能美容女性患者;能促進肝細胞再生,保護肝臟;

3.有抗輻射的作用,還能增強體質,提高免疫力;

4.枸杞含有大量的維生素C,可以美白、抗衰老。大棗有益氣補血的作用,能保護肝腎;

5.枸杞和紅棗會加速新陳代謝,有助於緩解精神壓力,改善睡眠。