體質虛寒的人不能吃哪些食物？

虛寒體質的人不宜食用:性寒易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、百合、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷等。厚膩、難消化、易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣、糯米等。具有益氣消食功能，可損傷正氣，加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。我不是說完全不吃，而是盡量避免多吃這類食物。如果妳完全不吃東西，妳就會營養不良。

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