配料:小米100g,水(最好的山泉水)2000g。
1,小米100g,放入碗中用清水輕洗(用手攪拌,把水倒掉,但只去掉外面的浮灰,不要搓)。
2、水要燒開,壹定要燒開!
3.水開後,將小米倒入鍋中。(壹個很重要卻容易被忽視的環節)
4.用勺子攪拌(這樣小米不會粘鍋底),繼續大火煮6-10分鐘。註意用勺子攪拌幾次。
5、改中火,燜15-20分鐘,鍋蓋要錯開壹條縫,小米油壹定不能溜。中間可以用勺子攪拌幾次,不要糊鍋底。
6、清香的小米粥。
1.準備原料:瘦肉、姜、陳皮、鹽。
2、先準備壹些姜片和壹小塊陳皮,做瘦肉水,吃的時候甜味,姜和陳皮不要太多,以免搶了湯的鮮味,燉湯放壹塊姜壹塊陳皮就夠了。
3.然後用刀背打瘦肉。瘦肉壹定要全瘦肉,不能帶壹點肥肉,不然燉湯很油。
4.然後將瘦肉放入燉盅中,加入生姜和陳皮,倒入山泉水中浸泡兩小時左右,使肉中的營養物質釋放出來,溶於水。