常喝牛奶加蜂蜜的好處都有哪些

專家認為，很多食物能起到安眠作用，添加蜂蜜的熱牛奶壹直被視為最好的“誘睡飲品” 牛奶加蜂蜜消除痛經之苦 為什麽如此普通的兩樣食物有這麽大的能耐？得益於兩種礦物質--鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。 / /CN/ProductInfo/6/419424.html 查看關於此文章的所有評論 發表評論打印此文