壹般來說,每100g食用蟹含蛋白質17.5g,脂肪2.8g,鈣126mg,磷182mg,鐵2.8mg。螃蟹的外殼不僅含有豐富的鈣,還含有蟹黃和蟹紅。近年來發現,吃蟹肉也可以抗結核,吃螃蟹對幫助結核的康復有很大的幫助。
1,做好的壽司放冰箱可以保鮮;
2.如果自己做壽司,需要用保鮮盒或者保鮮膜隔離後再保存,因為冰箱裏的食物種類很多,容易發臭。如果妳買壽司,就用它自己的塑料盒或者保鮮膜。
3.把當天沒吃完的壽司放冰箱裏,再放壹天也沒問題。但是口感遠沒有現在好,營養成分會被破壞。
4、如果要追求最好的口感,壽司要在