茶籽油可以軟化血管，促進新陳代謝。山茶油又稱山茶油、茶籽油，是我國特有的木本油料。經檢測，山茶油中不飽和脂肪酸含量達90%以上，其中油酸80%，亞油酸7-13%，亞麻酸0.2-0.8%，並含有豐富的蛋白質和維生素A、B、D、E等。
亞油酸和亞麻酸是人體活動必需的必需脂肪酸，但人體不能合成多不飽和脂肪酸。
茶籽油對人體還是有好處的，做飯的時候放點就好了。希望我的回答對妳有幫助！