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蔥爆豆腐有什麽功效?

材料

豆腐250g,章丘大蔥100g,芝麻碘鹽少許,醬油適量,清湯50g,花生油75g。

操作

1.大蔥洗凈,切成四瓣,再切成3厘米長的片。將豆腐切成長3厘米,寬1厘米,厚0.5厘米的塊。

2.將炒勺放在中火上,加入花生油加熱至五成熱,將豆腐推入勺中,煎至兩面都是雞蛋黃,攪拌至勺根,再將蔥翻炒,加入芝麻碘鹽、醬油和清湯,將豆腐推入,翻勻。

功效

清熱、活血、降血壓。適用於高血壓患者。