碳水化合物:222.6克。
鉀:139.72毫克
鈉:103.24毫克
胡蘿蔔素:50微克
蛋白質:40.45克。
脂肪:26.66克
磷:14.2毫克
葉酸:13.8微克。
膽固醇:12.8毫克
鎂:10.42毫克
鈣:10.18毫克
維生素A: 8.5微克
維生素c:5毫克
維生素e: 4.95毫克
鋅:0.87毫克
鐵:0.77毫克
膳食纖維:0.75克。
硒:0.34微克
煙酸:0.25毫克
維生素B6: 0.21毫克
銅:0.05毫克
維生素B2: 0.03毫克
維生素B1: 0.02毫克
錳:0毫克