三七什麽時候吃最好？每天什麽時候吃三七最好？

1.壹般來說，三七每天服用2-3次，每次2-3克最佳。每天早上起床吃早飯的時候吃壹次，晚上睡覺前吃壹次，中午吃壹次。早晚兩次最重要，最利於人體吸收三七的營養。

2.三七常用於防治美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病。三七雖然是壹種很有價值的中藥材，但是沒有具體的使用期限，所以非常適合日常保健，而且沒有副作用。服用三七的效果和購買三七的檔次和質量以及妳的綜合情況有很大關系。