木瓜壹個(300g)大木瓜,請延長時間。
橄欖油適量
紅糖適量
壓碎的羅勒(可選)幾撮。
肉桂粉(可選)幾撮。
香烤木瓜的做法
木瓜洗凈;縱向切成兩半,去籽;
烤箱預熱200度;
木瓜內部刷幾層橄欖油,撒上紅糖、羅勒或肉桂,用錫紙包好(或者不包直接放入烘焙碗中);
烤箱200度烤20分鐘左右。
技巧
根據烤箱調整時間和溫度,木瓜要軟糯,但還是保持形狀的時候最好;
選擇300g左右的小木瓜,適合壹個人吃;
1.煮歐芹根水大約需要10分鐘。
2.取鮮香菜10g,加葛根10g,水煎50ml,早晚各壹次,堅持半個月,有助於緩解高血壓。
3.香菜富含維生素C和鉀,能有效擴張血管,降低血脂,軟化血管。每天吃香菜還可以預防動脈粥樣硬化和許多心血管疾病。
4、香菜含有豐富的維生素A和維生素C,能調節視網膜感光物質的合成,有效緩解眼