經期喝咖啡有影響嗎？

喝少量咖啡壹般對月經不會有影響。如果之前有喝咖啡的習慣，經期不需要特別禁忌。妳只需要減少飲酒量。如果喝多了，主要是影響休息，因為會使神經系統興奮，難以入睡。很多女性在經期會出現乏力、嗜睡的情況。睡眠不好會影響女性內分泌，壹定要註意。月經期間除了咖啡，比如碳酸飲料或奶茶，這些飲料中也含有咖啡因，要適當控制。月經期間，最好吃壹些溫熱的食物和壹些富含鐵質的食物，對身體有好處。