有哪些適合孩子吃的健康零食？

適合孩子吃的零食有很多，比如水果、牛奶、酸奶、堅果等等。，可以提供維生素，營養物質等等。有利於孩子的成長。但不建議孩子接觸加工食品，如薯片、碳酸飲料、辣條等。過早，很容易讓孩子養成不良的飲食習慣，不利於健康。

零食只是給孩子添加的食物，不要太多。在工作日，我們應該優先考慮晚餐。孩子吃飯要吃飽。如果他們不能吃零食，他們壹日三餐的正常攝入量就會減少。可以在兩餐之間給孩子吃少量的零食。