牛排150g壹片植物油或黃油。
空氣炸牛排的步驟
將練習保存到您的手機中。
步驟1
以200度預熱空氣油炸鍋5分鐘。
第二步
為了防止失水，炸籃裏鋪上錫紙(陰面與食物接觸)。
第三步
加入牛排，兩面噴上植物油，或者塗上黃油。
第四步
200度3分鐘
第五步
該拿出來了，翻過來再烤3分鐘。
第六步
平底鍋
第七步
牛排很嫩，切面中間呈粉紅色。如果喜歡七分熟，可以再烤1分鐘。
第八步
切面相切平面
第九步
凱奇