夏天經常感冒怎麽辦？

夏季的寒冷是由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗大量的能量。第二，夏天白天長，夜晚短。悶熱的天氣往往會影響人們的正常睡眠和休息，導致睡眠不足。第三，夏天很多人食欲不振，以清淡食物為主，影響蛋白質的攝入。4.因為天氣熱，有些人不想運動，減少了運動時間。這些因素會降低身體的抵抗力，增加感染病毒的機會，從而引發感冒。

壹般要加強鍛煉。

多喝水，多吃富含維生素B和c的新鮮水果。

同時，保持個人衛生。有問題可以咨詢專業人士。