肉桂粉有減肥作用嗎?

肉桂粉有減肥作用。肉桂粉可以瓦解深層脂肪，對減內臟肥胖也很有效。推薦2種食用方法如下：

肉桂粉蜂蜜水

材料：肉桂2克，蜂蜜5克

操作：每天早餐前30分鐘及睡前，用蜂蜜和肉桂粉沖開水壹杯，喝下即可。

提示：定期喝，即使吃高卡路裏的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

肉桂茶（壹天的量）

原料：山楂15克，肉桂3克，生姜15克，水6碗

操作：水煮滾後，將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

效果：調經順氣，經期、停滯期減肥好幫手，這個茶每天任意時段喝都可。