豆腐不僅營養豐富，還是壹種低熱量食品。豆制品可以幫助消化。豆腐還可以改善人體的脂肪結構，低熱量可以起到減肥的作用！
多吃豆制品很健康。什麽豆漿？豆渣。非常有營養。
PS:豆腐含有大量的植物蛋白，吃了之後很容易有饑餓感。它是壹種減肥食品，有很多優點。吃豆腐容易有飽腹感，而且豆腐中含有極其豐富的植物微量元素，有助於排出多余水分，改善消化功能，尤其對腹部脂肪有很好的效果。