蒸通心粉需要8-10分鐘，以蒜蓉澳洲龍蝦為例。做法如下:
材料:壹只澳大利亞龍蝦。
輔料:大蒜適量
步驟:
1，新鮮澳龍。蝦頭去肺做湯，蝦身去蝦線分成兩半備用。
2.在油鍋裏翻炒大蒜。油量合適，是平時的兩倍。加入適量的鹽翻炒後備用。
3.將大蒜均勻的放在洗凈的澳龍上，放入籠中蒸8-10分鐘。