韓國食物的卡路裏

韓國菜熱量不高，除了烤牛肉。韓國菜大多是蔬菜和蛋白質，韓國菜中的海帶和泡菜熱量較低。

味噌湯的熱量:521千卡(每605.0克)

功效:單位熱量適中的三星減肥食品。

泡菜的熱量:236千卡(每924.0克)

功效:低單位熱量的四星級減肥食品。

拌飯熱量:1621千卡(每940.0克)

功效:單位熱量適中的三星減肥食品。

韓國烤牛肉的熱量:772千卡(每270.0克)

功效:高單位熱量的二星級減肥食品。

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