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如何給產婦燉豬蹄

我剛給我妻子燉的。

1.準備壹個砂鍋,先把豬蹄放進去,壹次加滿涼水,溢出來;

2.水中放些米酒和姜片,水開時撇去浮水;

3.大火燒開,轉文火,加壹點糖,不要放鹽(這樣可以把豬蹄裏的成分燉出來,不影響營養,不使湯呈乳白色);

4.大約兩個小時後,當湯變成乳白色時,加入鹽而不是味噌(因為豬蹄中加入的鹽和氨基酸構成了谷氨酸鈉,谷氨酸鈉是味精的主要成分,足夠新鮮)。

5.取出姜片即可食用。