1、黃桃又叫黃桃，因為它的肉是黃色的，營養價值豐富，富含抗氧化劑，如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。另外，水果中大量的果膠其實就是我們熟悉的膳食纖維，非常容易吸收。同時，礦物質和微量元素，如鐵和鈣，也很豐富。
2.普通桃是日常生活中很常見的水果，香甜可口，汁液豐富。桃子含有多種維生素和礦物質，可以預防便秘，增強體質，緩解饑餓感。