百合蓮子桂圓紅棗粥的制作工藝

1、蓮子30g、百合30g、紅薯300g、紅棗適量、小麥適量、花生適量、桂圓適量、紅豆適量。

2.制作步驟:首先將小麥、紅豆、蓮子、百合、花生、紅棗提前浸泡半小時。龍眼只要稍微泡壹下就能摘下來。紫薯去皮，切塊。將浸泡過的小麥和紅豆放入高壓鍋中。

3.還有蓮子、花生、百合、紅棗。還有紫薯。註入適量的水。蓋上鍋蓋，煮半小時左右。當空氣耗盡時，打開蓋子。

4.倒入泡好的桂圓。再次蓋上鍋蓋，繼續煮十分鐘左右。關掉暖氣。當鍋內氣體耗盡後，即可開鍋食用。