2.葡萄富含維生素C以及大量的水和糖。經常吃葡萄可以適當增強免疫力，有利尿排毒的作用。但葡萄是寒性水果，多吃可能會拉肚子。因此，妳不應該吃得太多。
3、葡萄含糖量比較高，壹次吃太多會影響牙齒健康；糖尿病人更要註意控制血糖，血糖比較高的時候不適合吃葡萄。同時需要註意的是，吃葡萄後不要馬上喝水，可能會導致腸胃不適和腹瀉。