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糖尿病可以吃什麽?

樓主妳好~

我覺得糖尿病患者可以適當吃各種水果,但是壹定要掌握好吃的量和時間。壹般來說,如果飯前血糖在7以下,飯後血糖在11以下,可以吃壹些水果來補充體內維生素的不足。吃飯時間要控制在兩餐之間,千萬不要亂吃,也不要吃太多。比如蘋果應該在1-2左右。可以壹天吃兩次。當然,在選擇水果時,最好選擇含糖量較低的:黃瓜、西紅柿、桃子、蘋果等。含糖量高的;香蕉、甘蔗柿子等。還有葡萄幹、荔枝、大棗這些帶膩的幹果,盡量少吃或者不吃。