主要產於西雙版納,是壹種特色野菜,可炒可煮。
臭菜主要產於雲南西雙版納,長滿刺。可食用的部分是它的嫩芽和葉子。收獲食用時,能聞到壹種特殊的氣味,這種氣味是由壹種黴菌繁殖形成的,具有開胃、刺激食欲的作用。每100克臭菜含胡蘿蔔素0.82毫克,VB 1.5毫克,Vc 112毫克及鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等多種微量元素,營養價值很高。
在吃法上,傣族人吃臭菜的方法很多。用臭菜煮西紅柿、用臭菜煮苦筍、用臭菜煎雞蛋、用臭菜煮魚是最常見的烹飪方法。
1,龜蛋絕對是高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低糖的好食物。龜蛋因其“壹高三低”的成分,對人體有很好的藥用和營養價值。研究表明,龜蛋具有降血壓、預防糖尿病和動脈硬化的功效,還有很好的抗菌作用,甚至有延緩衰老的神奇功效。
2.龜卵對肝癌、胃癌、白血病有很強的抑制作用,對化療引起的貧血、虛弱、白細胞減少有很強的防治作用。經常食用龜蛋,對“三高”(高血壓、高血糖、高血脂