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靈芝配什麽材料做湯?

靈芝可以和多種食物壹起煲湯,如雞肉、乳鴿、枸杞、紅棗等。

1.靈芝蓮子清雞湯:靈芝10g,蓮子50g,陳皮10g,壹只雞。適用於病後體虛,產後或術後,脾胃虛弱,氣血不足,頭暈目眩等。

2.靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝10g,杞子30g,南棗10片,乳鴿壹只,生姜適量。此湯能健脾開胃、補氣血、養心安神、明目,治療神疲乏力、心悸失眠、頭暈目眩等癥狀。

3.靈芝銀耳湯:靈芝10g,銀耳10g,冰糖15g,小火燉2-3小時至銀耳變成濃汁,去靈芝渣,分三次服用。治療咳嗽、焦慮、失眠、夢多、健忘等。