嫩姜和鴨肉
練習:
1將壹大塊嫩姜切絲,鴨肉切片,加入兩勺醬油,壹勺食用油,兩勺澱粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。
2在熱油中加入鴨肉,將鴨肉炒至變色,撈出備用。
3從鍋裏取熱油,在鍋裏炒出姜絲,加入鴨肉,兩勺生抽,壹勺蠔油,少許鹽,加入澱粉水勾芡,翻炒,撈出即可~
1.切鴨肉的時候壹定要切掉紋理,不然不嫩。
2.鴨肉切片後,從入鍋到出鍋的時間很短,肉基本變色就熟了,所以加入食材後,稍微翻炒壹下就可以熟了。
壹般來說,1和100g羊肉胡辣湯的熱量約為183千卡(765千焦),每份100g羊肉胡辣湯約占中國營養學會推薦普通成年人每天保持健康所需總熱量的8%。所以胡辣湯的熱量屬於中等水平。
2,但是胡麻辣湯的味道和口感很辣很香。壹般吃胡辣湯都會配饅頭或者油條,所以經常吃胡辣湯是非常容易長胖的。胡辣湯是壹種主要由壹些胡椒、肉豆蔻、胡蘿蔔、竹筍、木耳等制成