每100克豬腎，膽固醇含量高達354毫克。如果吃多了，會給腎臟增加很多負擔。
所以，如果妳聽了“填形、吃腎、補腎”，註意不要補腎病，腎病的人會更嚴重！在營養上，牡蠣的鋅含量高，有利於精子的形成，有助於增強前列腺功能。
所以，吃牡蠣真的對生殖系統健康有好處。
但它的作用還不夠強大，不足以讓人“增強戰鬥力”。吃牡蠣基本不可能“壯陽”。