我血糖很高，14。怎麽才能降血糖？

如果血糖是14，最好先註射壹些胰島素，等血糖降下來再多註意飲食。妳可以吃壹些下列食物:

1，多吃膳食纖維，如綠豆、海帶、蕎麥粉、玉米粉、燕麥粉、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

2、水果可以吃壹些西瓜、橘子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等。

3.主食是粗糧、面條、粥，洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜、麥麩都適合高血糖。

註意事項:

千萬不要吃含糖量高的食物，比如蜜餞、巧克力、紅糖、奶油蛋糕等。