1.幫助消化:茶葉中的多酚類物質能促進腸胃蠕動，加速食物的消化吸收。
2.抗氧化劑:茶葉中的茶多酚、兒茶素等化合物具有很強的抗氧化作用，可以防止自由基損傷，減緩衰老。
3.降血脂:茶葉中的茶多酚能降低血液中的膽固醇和三酰甘油含量，預防心血管疾病。
4.提神:茶葉中的茶堿和咖啡因有興奮作用，可以提高思維的敏捷度和註意力。
5.防癌抗癌:茶葉中多種化合物具有抗癌作用，可預防和治療多種癌癥。
總之，茶不僅是壹種美味的飲料，還是壹種具有多種功能的天然草藥。