蔓越莓的功能和作用禁忌蔓越莓有什麽好處和壞處？

1，蔓越莓含有豐富的維生素C，是水果中不可或缺的，而且還有多種營養成分，是果蔬中含量最高的，所以對人體健康有很多好處。經常吃蔓越莓幹也可以預防和避免阿爾茨海默病。蔓越莓幹含有有助於防止衰老、減少心血管老化、保護心血管健康的成分。不要小看蔓越莓幹的作用。它不僅是壹種小吃，也是壹種非常好的保健品。

2.長期體虛的人不適合吃蔓越莓。氣滯、陽虛、血瘀、慢性脾胃虛弱者少吃。