輔料:洋蔥20g，豆蔻粉1/4勺，幹芝麻1/4勺，迷叠香1/4勺，胡椒粉1/8勺，鹽1/2勺。
步驟:
1.準備好所有材料。
2.把南瓜切成塊，去掉籽
3.選擇150攝氏度的高溫蒸汽模式運行20分鐘進行蒸汽處理。
4.切洋蔥
5.蘋果洗凈，切成四分之壹。
給蒸熟的南瓜去皮
7.將南瓜、蘋果、芝麻、洋蔥、雞湯、胡椒粉、鹽和迷叠香(除了鮮奶油)放入烹飪杯中。
8.選擇熱飲鍵結束跑步。
9.倒入奶油，10跑30秒。
10.南瓜湯倒出即可飲用。