2.根據國外專家的研究,每天早上喝壹杯鮮奶,可以滿足人體所需熱量的10%和人體所需各種微量維生素的40%。如果每人喝500克牛奶1天,可以滿足人體每日維生素和鈣需要量的80%,具有防癌作用。因此,科學家認為,牛奶是新生命最好的營養來源,其原始營養是其他任何人工營養都無法比擬的。
1,牡蠣內部,略黑的肉塊,壹般是內臟腫塊;但是吃的時候,大部分人是不會去掉這部分的。如果妳在乎的話,妳也可以把它取出來吃。
2、清洗牡蠣時,最好戴上乳膠手套,因為牡蠣的外殼非常鋒利;將牡蠣放入水中,用刷子刷去附著在牡蠣殼上的淤泥。
3.將洗好的牡蠣放入冷水中浸泡30分鐘,讓它們張開嘴。
4.牡蠣張開嘴後,在它