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產後如何吃好豬肚湯?

蓮子豬肚湯

材料準備:

豬肚300 g蓮子100 g料酒2杯蓋姜片2片鹽雞精。

豬肚湯的圖片

豬肚湯的圖片

切碎的洋蔥

練習:

1.五花肉洗凈,用開水焯壹下,切成兩指寬的小塊。

2.將豬肚、生蓮子、姜片放入鍋中加水。

3.湯汁煮沸後,加入2杯帶蓋料酒,繼續用小火燉,不要用大火燉(如果用燜鍋,將內鍋放入外鍋,加蓋10分鐘)。

4、1小時左右,五花肉熟爛,加鹽和雞精,撒上蔥花出鍋。