如果不是器質性病變引起的月經不調，可以通過飲用花茶和喝壹些湯品來進行月經不調的調養。那麽呢？
如以下幾種花茶：
1、瑰花茶，取幹玫瑰花10克，沖水代茶飲，可以疏肝理氣、和血，適用於月經不調伴情緒易努、乳房脹痛、噯氣頻多者的調養。
2、佛手茶，取佛手10克，沖水代茶飲，有舒肝解郁作用，適用於月經不調伴乳房脹痛、小腹墜脹、性情急躁者的調養。