第壹，患者可以去醫院的內科咨詢。它們可以提高身體素質，調節內臟器官的功能，並具有安神的作用。他們也可以遵醫囑口服中藥，改善睡眠質量。
二、中醫針灸和頭部按摩理療也能改善神經衰弱引起的入睡困難。
第三，神經衰弱患者大多伴有緊張和焦慮。如果他們的睡眠質量長期不佳，也可以根據醫生的建議服用安眠藥來改善。
此外，神經衰弱患者應註意飲食清淡，戒煙戒酒，早睡早起，避免熬夜，有助於緩解癥狀。